Смачне та здорове харчування у будь-якому віці
Персоналізовані меню, збалансовані рецепти та індивідуальні рекомендації для підтримання активного та здорового способу життя. Плануйте харчування легко та з насолодою!
Переваги нашого сервісу
Ми розуміємо унікальні потреби харчування людей зрілого віку та створили сервіс, який допомагає підтримувати здоров'я через правильне харчування
Персоналізовані меню
Створюємо індивідуальні плани харчування з урахуванням ваших смаків, потреб та особливостей здоров'я. Кожне меню адаптується під ваш спосіб життя та харчові уподобання.
Планування на тиждень
Отримуйте готові плани харчування на цілий тиждень із списками продуктів для покупок. Економте час та забезпечте собі збалансоване харчування щодня.
Експертні рекомендації
Наші спеціалісти з харчування розробили рекомендації, які допомагають підтримувати енергійність, зміцнювати імунітет та покращувати загальне самопочуття.
Гнучкий графік
Адаптуйте план харчування під ваш режим дня. Чи то 3 основні прийоми їжі, чи часті перекуси - ми знайдемо оптимальний варіант для вас.
Смачні рецепти
Більше 1000 перевірених рецептів з простими інструкціями та доступними інгредієнтами. Насолоджуйтесь різноманітними стравами кожного дня.
Контроль бюджету
Плануйте харчування з урахуванням бюджету. Отримуйте рекомендації щодо економних покупок та оптимального використання продуктів без втрати якості харчування.
Як це працює
Простий процес у чотири кроки, щоб отримати персональний план харчування, який підходить саме вам
Розкажіть про себе
Заповніть короткий опитувальник про ваші харчові уподобання, стан здоров'я, активність та цілі. Це допоможе нам зрозуміти ваші унікальні потреби.
Отримайте план
Наша система створить персоналізований план харчування з урахуванням всіх ваших побажань та потреб. Кожне меню збалансоване та корисне.
Купуйте продукти
Отримайте готовий список покупок з усіма необхідними інгредієнтами. Списки організовані за категоріями та містять орієнтовні ціни в гривнях.
Насолоджуйтесь
Готуйте смачні страви за нашими простими рецептами та відчувайте, як покращується ваше самопочуття та енергійність щодня.
Оберіть тарифний план
Гнучкі тарифи для різних потреб. Почніть з безкоштовного періоду та оберіть план, який найкраще підходить вам
Базовий
- Персональні меню на тиждень
- Списки продуктів
- 500+ рецептів
- Підтримка через email
Преміум
- Все з базового плану
- 1000+ рецептів
- Консультації нутриціолога
- Пріоритетна підтримка
- Мобільний додаток
Сімейний
- Все з преміум плану
- До 4 профілів
- Сімейні рецепти
- Економія до 30%
Усі тарифи включають 14-денний безкоштовний період. Без прихованих платежів.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, як glorindek допоміг тисячам людей покращити своє харчування та якість життя
Марія Петрівна
"Завжди мріяла про правильне харчування, але не знала з чого почати. glorindek зробив це простим! Тепер я отримую різноманітні меню щотижня, а рецепти настільки зрозумілі та смачні. За два місяці відчула значне покращення самопочуття та енергії."
Іван Миколайович
"Після виходу на пенсію хотів більше уваги приділяти здоров'ю. Цей сервіс став справжньою знахідкою! Особливо подобається, що списки покупок з цінами в гривнях допомагають планувати бюджет. Рекомендую всім друзям!"
Оксана Володимирівна
"Користуюсь glorindek вже півроку і дуже задоволена! Рецепти адаптовані під мій вік та особливості здоров'я. Найголовніше - всі інгредієнти можна знайти в звичайному магазині, а готувати легко та швидко. Це дійсно працює!"
Приєднайтесь до тисяч задоволених користувачів glorindek
Створити свій план харчуванняglorindek в цифрах
Результати, які говорять самі за себе
Переваги здорового харчування після 55
Дослідження показують, що правильне харчування в зрілому віці може значно покращити якість життя та забезпечити активне довголіття
Підвищення енергії та життєвої сили
Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагає уникати втоми після їжі та підтримує активність у повсякденних справах.
Підтримка здоров'я серця
Правильне харчування знижує ризик серцево-судинних захворювань, підтримує нормальний тиск та рівень холестерину, що особливо важливо з віком.
Зміцнення імунної системи
Вітаміни та мінерали з якісних продуктів підсилюють імунну систему, допомагають організму ефективніше боротися з інфекціями та швидше відновлюватися.
Покращення настрою та ментального здоров'я
Поживні речовини впливають на вироблення серотоніну та дофаміну, поліпшуючи настрій, зменшуючи стрес та підтримуючи когнітивні функції.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні
Не чекайте завтра, щоб почати турбуватися про своє здоров'я. Створіть персональний план харчування зараз і відчуйте позитивні зміни вже за кілька тижнів.